Câncer de Mama
A prevenção do câncer de mama é principalmente pelo controle dos fatores de risco e no estímulo aos fatores protetores, especificamente aqueles considerados modificáveis. Segundo o INCA, Instituto Nacional do Câncer, por meio da alimentação, nutrição e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama. A amamentação é considerada um fator protetor. Além disso, é muito importante para mulheres com mais de 20 anos façam o autoexame de câncer de mama mensalmente, para terem chances de preveni-lo.
Os fatores de risco para câncer de mama incluem:
-Ser mulher.
-Ter mais de 40 anos
-Ter parentes de primeiro grau que tiveram câncer de mama.
-Histórico menstrual e de gravidez da mulher.
-Ter uma mutação genética associada à síndrome do câncer hereditário (como mutação BRCA).
-Obesidade
-Sedentarismo
-Não manter uma alimentação saudável e diversificada
-Fumar
-Ingerir bebidas alcoólicas
